賽馬會正念家庭計劃──2020正念博覽
如何保持子女穩定的情緒溫度

工作坊內容簡介

當子女進入青少年期,他們都避不開情緒波動的影響,若父母沒有足夠的時間、知識和經驗,不難見到「各執一詞」、「互相仇視」甚至「漠不關心」的場面出現在眼前。是次講座是分享高漲情緒背後的意義,如何穿越表面的憤怒而去處理自己及對方的焦慮和恐懼,以正念、靜觀去找出破解誤會的方法,提供實在的步驟走出困局,轉為協助青少年成長、成熟的機會,再次把「愛」與「尊重」帶回家中。

*此項目及活動由香港賽馬會慈善信託基金捐助,故此參加者費用全免。


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導師簡介

黃茵 Dorothy Wong

畢業於紐約州立大學,於1984年波士頓大學取得碩士學位;並於南澳洲大學取得輔導學碩士,是九型性格、個人成長、家庭療法、婚姻輔導,極資深的導師。她是姻美輔導中心的創辦人,過去30年讓無數生命受惠,桃李滿門、口碑載道。同時,也是身心靈平台的發起人。


工作坊詳情

日期:2020年1月18日 (星期日)
時段:10:00~11:30
導師:黃茵 ( Dorothy Wong)

地點介紹

地點:香港中文大學康本國際學術園4/F 405

免費參加,名額有限。先到先得,及早行動。

公眾報名(已售罄)     中大學生/職員報名(已售罄)

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