賽馬會正念家庭計劃──2020正念博覽
正念家長

工作坊內容簡介

父母愛孩子,想做最好的父母,或將自己的期望加諸於孩子身上,這對自己和孩子均易造成壓力。
其實父母做個正念家長,先和孩子的感情連结,理解自己和孩子的需要,才能真正的發揮孩子的本質,父母和孩子才能做個輕鬆快活人。

內容:
1. 何謂正念家長/教養?
2. 正念教養的好處
3. 專注當下的察覺和體驗
4. 用心同理自己和孩子
5. ABC說話法練反思


李慧蘭

導師簡介

李慧蘭(Coach Lee)

香港首位華籍家長教練,有超過25年家長教育及輔導青年的經驗,香港國際專業教練協會的前會長,過往積極推動教練學,曾舆中港台不同機構合辦教練項目,並担任國際會議講者,已在香港專業進修學院(HKUSPACE)擔任兒童情绪智商學導師10年, 近年亦積極在港推動情感教育。她的專長是啟發家長自我察覺及反思,用心理解孩子的行為動機及需要, 及用教練式的對話來有效引導孩子。


工作坊詳情

日期:2020年1月18日(星期六)
時段:14:00~15:30
導師:李慧蘭(Coach Lee)

地點介紹

地點:香港中文大學康本國際學術園5/F 503

免費參加,名額有限。先到先得,及早行動。

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